Receta de granola casera con fruta deshidratada.
¿Buscas una opción saludable para tu desayuno o para un snack a media tarde? ¡Haz tu propia granola casera! Es muy fácil de preparar y puedes personalizarla a tu gusto. Además, si le agregas fruta deshidratada al sol, tendrás una granola aún más nutritiva y sabrosa.
Para hacer granola, necesitas ingredientes básicos como avena, nueces, semillas y endulzante natural. También puedes agregar especias como canela o vainilla para darle más sabor. En cuanto a la fruta deshidratada, puedes elegir la que más te guste, como arándanos, pasas, manzanas o plátanos.
Aquí te comparto una receta sencilla de granola con fruta deshidratada al sol:
Ingredientes:
2 tazas de avena
1/2 taza de nueces picadas (almendras, nueces de pecan, etc.)
1/4 taza de semillas (chia, linaza, etc.)
1/4 taza de aceite de coco o de oliva
1/4 taza de miel o sirope de arce
1 cucharadita de canela en polvo
1/2 taza de fruta deshidratada al sol
Preparación:
Tostar el avena y las semillas.
En un tazón grande, mezclar la avena, las nueces y las semillas, tostadas.
En otro tazón, mezclar el aceite de coco o de oliva, la miel o sirope de arce y la canela.
Agregar la mezcla líquida a la mezcla de avena y mezclar bien hasta que todo esté cubierto.
Agregar la fruta deshidratada al sol y mezclar bien.
8Esta receta no es del taller en línea ni presencial)